现如今不难发现，身边越来越多熊猫眼的人，每天顶着巨大的黑眼圈穿梭在人群中。虽然爱美的女人都会使用各种遮瑕，化妆虽然能暂时掩盖，但也只是治标不治本。时间长了黑眼圈并得不到改善，眼部皮肤也会越来越脆弱。那么如何消除眼部黑眼圈呢？怎么摆脱黑眼圈的困扰呢？怎么去黑眼圈？
去黑眼圈食物推荐1、乌鸡
从中医的角度来说，大部分的人黑眼圈主要是因为肾脏的问题，因此黑眼圈的人平时应该多吃一些对于肝脏有益的食物，而乌鸡就是你的最佳选择，乌鸡能够让顶着黑眼圈的你慢慢的消除掉。
2、海带
海带之所以能够去除黑眼圈，是因为它跟黑木耳一样都是铁元素非常丰富的食物。铁元素是血红蛋白为身体输送氧分的动力之一，体内的氧分充足的话那么黑眼圈就可以有效的缓解。
3、苹果
不少的养生食物中都会出现苹果，确实，苹果这种非常普通的食物是养生的首选。那么你知道苹果怎么怎么消灭黑眼圈的吗？苹果绝对是黑眼圈的克星，用苹果对付黑眼圈不仅能够通过食用的方法，还可以通过外敷的方式。
4、鸡蛋
想要打败黑眼圈，鸡蛋完全可以做先锋。如果说你已经顶着黑眼圈了但依然还得加班熬夜，那么你就应该多吃鸡蛋。鸡蛋含有的蛋白质不但可以让你的黑眼圈慢慢的消除，而且还可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
消除黑眼圈小妙招1、菊花茶涂抹眼部
菊花茶具有舒缓和镇静的功效，它能让眼部肌肤享受舒爽和水润的感觉，放松神经，让肌肉处在不那么紧张的状态，而且具有天然的褪黑素，让黑眼圈不再那么浓重，而是慢慢淡化下来。
2、酸奶祛黑眼圈
酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
3、轮刮眼眶
用左右大拇指按住太阳穴，以左右食指第二关节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下侧从内眼角起至外眼角，先上后下，轮刮上下一圈。这个方法不仅可以养脑明目，对黑眼圈和其他眼疾也是有一定的功效。
4、薏米水敷眼
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
5、穴道按摩法去黑眼圈
1、攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。
2、晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。
3、童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。
6、艾草泡脚祛黑眼圈
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。
取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2-3天后即可有效。
7、敷蜂蜜
先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。
8、保持充足的睡眠
平时要保证充足睡眠，睡前一杯花青宜胶原蛋白，给皮肤注入活力。劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，尤其周末多睡美容觉，胜过多种护理方法。
赞赏
长按鍖椾含鍝鍖婚櫌娌荤枟鐧界櫆椋庡ソ鍛?鐧界櫆椋庢不鐤楁渶浣冲尰闄?
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.wsnmo.com/yfhyq/13236.html
